产妇坐月子可以吃虾吗

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【产妇坐月子可以吃虾吗】产妇坐月子能吃虾吗：虾肉营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，是孕产妇食用的营养佳品，对健康极有裨益，对身体虚弱以及病后需要调养的人虾肉是极好的食物。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效。
尤其值得一提的是，孕产妇常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症，饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
腐败变质虾不可食。色发红、身软、掉拖的虾不新鲜，尽量不吃。虾背上的虾线应挑去不吃。虾为发物，染有宿疾者不宜食用。如正值上火之时不宜食虾。对少数老年人来说，尤其是一些过敏性疾病患者，如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎等患者则不宜吃虾。
适用人群：老少皆宜。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。
适用量：
每次30～50克。

能吃虾,建议少吃最好.

可以建议多吃将来的宝宝会很壮

应该去问一些有经验的人，比如已经当妈妈的，或者年龄大的人，或者问医生，毕竟这是关乎到小宝宝的事情
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