通草可以下奶吗？如何用通草下奶 _通草可以下奶吗

奶水对于宝宝来说是最重要的，宝妈们在哺乳期的时候会非常的留意自己的奶水会不会给宝宝吃饱，也会听朋友的介绍通草也是一个不错的下奶食谱。那么如何用通草下奶?接下来一起看看为大家讲解一下如何用通草下奶。
通草是什么
通草的别名有寇脱、离南、活莌、倚商、花草、白通草等，是五加科植物通脱木的茎髓。通草的形状是圆柱形。表面白色或淡黄色，有浅纵沟纹。体轻，质松软，稍有弹性，易折断，断面平坦，显银白色光泽。无臭，无味。通草的成分非常丰富，包括有灰分、脂肪、蛋白质、粗纤维生、成聚糖等多种成分。除此之外，它也具备多种微量金属元素和多种氨基酸。

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如何用通草下奶
通草既可以被当做药材进行煎服，同时，通草也可以当做是食补的一种食材来食用。那么，通草有哪些吃法呢?
一方面，通草可以当做药材煎服，取通草2-5g，用水煎服，在煎煮之前用凉水泡个半到一小时，充分析出药液成分，煎煮之后等水开了再用小火煎十分钟左右即可。
另一方面，通草也可以用来做食材，通草可以用来做哪些菜肴呢?给大家介绍通草的制作方法。
1、通草猪蹄汤
用料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙
做法：
1、猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。
2、滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。
3、通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。
4、将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。
5、将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。

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如何用通草下奶
2、通草鲫鱼催乳汤
原料：活鲫鱼1条，通草6克。
制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。
催乳小秘诀：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原。
【通草可以下奶吗？如何用通草下奶】如何用通草下奶?以上就是为大家详细的介绍了如何用通草下奶，这些方法是很简单的，所以有需要的宝妈们可以尝试一下。希望宝妈们在哺乳期的时候一定要注意自己的情绪，毕竟宝妈的情绪会影响到奶水的质量。

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