四种损害大脑的食物宝宝千万不能食用

久久健康网导读：四种损害大脑的食物宝宝千万不能食用，小孩子的成长发育，跟日常饮食很有关系，良好的饮食可促进孩子发育，相反，吃了不该吃的东西，会损害孩子智力发育，下面小编为大家介绍，4种损脑食物，孩子须禁食!

一、白糖。白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。
二、精米、白面类是日常主食，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品。所以，要适当给孩子吃一些粗粮。
三、咖啡是一种兴奋剂。其实不然，咖啡因是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，在咖啡作用的影响下，向大脑输送的血液会减少。如果父母给孩子过多喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发展。
四、生活中，不少父母为了使孩子身体健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都煮肉汤，或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝。
久久健康网温馨提示：科学试验证明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发育。
【四种损害大脑的食物宝宝千万不能食用】(实习编辑：苗皓)

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