草莓对保护眼睛有非常好功效,合适给小孩子吃,聚会网强烈推荐这款家庭版蓝莓蛋挞给大伙儿,从塔皮的制做,到塔馅分二步干了详尽解读,依照下边的操作步骤初学者还可以在家里轻轻松松进行,仅仅必须留意电烤箱的溫度依据自身烤箱做适度调节就可以 。草莓再加上奶酪给孩子做些小甜品,蓝莓派美味高颜值,与奶酪的配搭让营养成分也翻番,不但对眼睛视力有美味还能补钙补锌!
蓝莓蛋挞的做法:饼皮:低筋粉105克、绵白糖50克、无盐黄油65克、鸡蛋黄20克、水8-10克
阴囊制作过程:
1、冷藏无盐黄油切一小块,将无盐黄油、鸡蛋黄混和搅拌均匀

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2、低筋粉、白砂糖和无盐黄油一同放进多功能料理机,拌和成颗粒 。我就用的是祈合多功能料理机,平常磨粉,打水果汁,打婴儿米糊全靠它,实际效果非常好 。

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3、添加液态原材料搓成面糊,无需过多揉结团就可以了,裹上保鲜袋冷藏室三十分钟后,松弛后再应用 。

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4、松弛好的面糊,左右各垫一层锡纸,擀成大概0.4厚的大片状 。擀面皮盖在挞模上,一定使其底端和边沿都紧贴模貝

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5、用擀饺子皮丈擀掉不必要的一部分,底端用叉子插口,避免在蛋糕烘焙的全过程中鼓包 。

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鸡蛋仔包馅做法:
【蓝莓蛋挞的家庭做法】 乳酪包馅:奶油芝士96克、绵白糖30克、全蛋液38克、低筋粉19克、鲜奶油57克、牛乳108克、新鮮草莓适当
1、奶油芝士变软,放糖搅拌均匀,再分批添加蛋洲拌和至彻底消化吸收 。

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2、添加筛粉的低筋粉搅拌均匀 。

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3、添加鲜奶油、牛乳,拌和至进行沒有颗粒物 。塔馅就搞好了,放进冷藏室三十分钟再应用 。

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4、这一份包馅大概能够做2个六寸的模貝,铺好搭皮的模貝里先放进草莓,再倒进奶酪糊九分满就可以了 。

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5、180度左右火,中高层20-25分鐘就可以,那样蓝莓蛋挞就完成了 。

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制成品图:

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蓝莓蛋挞制做小技巧:1、烤箱温度時间还请依据自己电烤箱性子调节 。
2、草莓苗爆汁与奶酪的配搭香甜可口很好味!
吃蓝莓的好处:每100克草莓中带有255mg的原花青素,带有胡罗卜素32mg,这二种原素对保护眼睛有非常大的功效 。原花青素还能根据活性和推动眼底黄斑上视红素的生成,改进人的眼睛视觉效果的机敏水平,改进人的眼睛视力;原花青素还能根据活性和推动眼底黄斑上视红素的生成,改进人的眼睛视觉效果的机敏水平,改进人的眼睛视力,因此平常给孩子多吃些没有错的 。
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