清明吃什么 清明时节的三大养生食谱( 二 )

  
大枣扁豆粟米饭  
大枣5枚 。粟米100克 。扁豆50克 。白糖适量 。大枣、粟米、扁豆淘洗干净后入锅 。加适量水 。大火煮沸 。再小火煮至米熟即可 。食时可加入白糖 。有养肝健脾胃的功效 。  


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。