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酿蒸百花萝卜
原材料:萝卜100克,鸡蛋清4个,香肠、虾皮平菇、毛笋各10克,玉米淀粉25克,猪油100克,鸡清汤200克,嫩香青菜叶、扁豆粒、胡萝卜方块丁、精盐、味精、姜蒜末、花椒水、香油各适当 。
酿蒸百花萝卜作法
1)将萝卜清洗去皮切成细条,用精盐腌十分钟挤压食盐水放到碗里;虾皮、香肠、平菇、毛笋各自切割成末;把虾皮、平菇、毛笋和一部分香肠末放进盛萝卜丝的碗里,加香油、味精、猪油、葱生姜水、花椒水、玉米淀粉调拌好,制成10个球体预留 。
2)将鸡蛋清提成蛋泡加玉米淀粉、味精、精盐翻拌成雪衣糊 。

文章插图
【酿蒸百花萝卜的做法】3)取汤勺10个,逐一抹上一层析猪油,放人适当雪衣糊;摆入制成的萝卜丝球体按成扁圆,上边抹好雪衣糊,装点烧香青菜叶和香肠末,使其成花瓣形,放进屉内用慢火煮熟取下 。
4)锅内放鸡清汤、精盐、味精、姜蒜末、扁豆粒、胡萝卜丁加温煮沸,用玉米淀粉拢芡,芡熟,浇上猪油,浇在忒好的百花萝卜上就可以 。
特性:颜色艳丽,鲜美可口 。
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关键字:萝卜
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