特色菜及作用:家常菜食谱

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照烧鸡腿饭原料:鸡上腿肉1块,花菜,西蓝花适当,白米饭适当(依据本人食量而定).
调味品:腌猪肉(生抽1小匙,大蒜粉1//4小匙,米酒1/4小匙,糖1/2小匙,葱段3-4,生姜片3-4黑胡椒粉碎少量)照烧酱(麦牙糖25ML,纯蜂蜜1汤匙,冷水50ML,味啉30ML,生抽20ML,白砂糖20克,香油1匙).
照烧鸡腿饭的做法:
1:鸡上腿肉清洗后去除鸡腿骨.
2:用刀在鸡肉下重打十字花刀或用花刀把鸡肉拍松.
3:添加腌猪肉调味品后抓拌匀称.
4:腌渍二十分钟上下.
5:照烧酱汁原料混和后放进锅中加温至糖溶化后倒进碗中预留.
6:花菜,西蓝花掰块清洗后用沸水焯熟后盛出预留(可添加少量盐拌和进味).

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7:炒锅内放少量油,油烧后放入腌好的鸡腿肉.
8:煎至一面金黄色后翻过来,倒进照烧酱汁.
9:烧煮至料汁粘稠后熄火(约五分钟上下)制做进行.

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小窍门:

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尽可能采用鸡腿的上腿肉一部分,这一部分肉质地嫩滑汁多,琵琶腿一部分筋比较多,假如应用最好用刀子筋去除.
【照烧鸡腿饭的做法】照烧酱汁也被称为万能酱汁,运用十分普遍,能够作为烧煮,煎煮,烤串等多种多样主要用途,期待各位朋友以不变应万变.
煎煮鸡腿时留意最先要皮朝下放锅里,那样有利于鸡腿肉的定形,煎好后翻过来倒进料汁,在烧煮一会就可以进行.
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关键字:鸡腿照烧菜谱
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