2、姜切细末，葱、蒜、冬笋、冬菇等均切成薄片；青菜心切段 。  
  3、猪脑用清水洗净，摘去“红筋”（即微血管），撒上盐，上笼屉蒸熟，取出后，切成小方丁 。  
  4、将猪腰去掉腰子外层的薄膜，再切成两片，剔去腰臊之后，在刀切面用刀划成斜方花纹，刀深应为猪腰厚的一半，不可切透，然后再把每片切成七至八块，用6克的酱油再腌一下，使之入味，最后用清水冲洗干净，去掉腰臊味，捞出，用布擦干，加上一半湿淀粉现浸一下 。  
  5、净剩下的酱油、湿淀粉、盐、白糖、味精、鸡汤等在碗里调成汁 。  
  6、用猪油热油锅，把猪腰块、葱、姜、蒜、青菜心、冬笋、冬菇等一齐下锅，炒至猪腰变色，就可将调味汁和猪脑丁倒进去，略炒，用湿淀粉色芡即成 。  
  适合人群：孕晚期的准妈妈  
  小提示：此菜多种原料制成，营养丰富 。含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1，是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴 。  

• 上海华山医院王邵华医生评价怎么样 上海华山医院肢体重建
• 孕早期吃什么对胎儿最有好 怀孕初期吃什么菜好
• 现在体重150左右每天早上跑2公里 晨跑后吃什么早餐减肥
• 孕妇坐地铁可以过安检吗 孕妇坐地铁过安检对胎儿有影响吗
• 孕期吃什么食物有利于孕妇和胎儿 怀孕3个月吃什么对胎儿好呢
• 孕妇行房对胎儿好吗 女上位适合第一次吗
• 五个月胎儿有多大多重 孕五个月胎儿真实图片
• 入职全面体检体重血压内外科等 身体全面检查包括哪些
• 我做四维彩超结果是胎儿颈部见u型压迹这是什么意思 胎儿颈部可见u型压迹
• 汗蒸有什么坏处和好处 汗蒸后体重为什么会增加