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【孕妇夏季喝什么汤 绿豆南瓜汤】  孕妇夏季汤品 绿豆南瓜汤  
  原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐适量 。  
  做法：  
  1、绿豆清水洗净，趁水汽未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净 。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用 。  
  2、锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，将南瓜入锅，盖上锅盖 。  
  3、用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花，加入少许食盐调味即可 。  
  营养价值：  
  绿豆清热解毒，消暑，利水 。南瓜富含膳食纤维，能够缓解孕妇排便不畅的情况 。孕妇夏季食用绿豆南瓜汤是最适合不过的了，但因为绿豆性凉，要注意适当饮用 。  
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