“肝开窍于目”所以除了饮枸杞茶、菊花茶以外 。可以用茶水洗眼睛 。尤其是对于长期坐在电脑跟前的白领一族 。白天菊花泡茶后可先用升腾的热气熏眼睛 。然后再喝茶 。晚上看了一天电脑 。也可以直接用菊花泡水熏眼睛后 。直接用菊花水清洗眼睛 。也可适当食用黑木耳、黑豆、番茄、青豆等 。对于养肝也有一定的帮助 。当然食物还是当季的对人体最好 。  
春天是疾病易复发的季节 。尤其是皮肤病、感染病、传染病等 。像香菜、香椿等大发的食物 。容易诱发疾病的食物 。春季尽量少吃或者不吃 。  
当然 。饮食要因人而异 。不是说所有的人到了春季就应该多吃山药、多吃黄精、多喝菊花茶等 。最好还是根据自己的体质来调整 。也不是说除了上面的食物 。其他的不能吃 。上面说的食物是根据人体自然反应、阴阳、四时等应适当多食用的食物 。可具体的还是要个人根据自己的身体情况来调整 。所谓“审因施养” 。“因人施养”即是这个道理 。  

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