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可以呀!不过有一点一定要提醒的，菌类特别是金针菇，一定要熟透才能吃 。这点不单单是孕妇 。因为没煮透的菌类是有毒的，会引起腹泻等等症状 。  
  
可以吃  
  
香菇是菌类营养很高 可以吃的  
  
当然可以啊 ,这样您的身体就会棒棒的啊  
  
香菇营养宜忌  
宜：气虚头晕、贫血、白血球减少，自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食；高脂血症，高血压病，动脉硬化症，糖尿病，肥胖者宜食；癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食；急慢性肝炎，脂肪肝，胆结石，便秘者 宜食；小儿麻疹透发不快及小儿佝偻病者宜食；肾炎病人宜食 。  
忌：香菇为动风食物，顽固性皮肤瘙痒症患者忌食 。  
应该可以吃的  
  
可以吃的·营养价值很高  
香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）  
香菇性味甘、平、凉；人肝、胃经 。  
有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效 。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹 。  
主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症 。  
香菇中的麦角醇无论日光或紫外线照晒，皆可转变为维生素D2，故为抗佝偻病食物之一 。所含香蕈太生、丁酸能降低血脂 。所含香菇多糖、LC-11或香菇热水提取物对肉瘤180有较高的抑制率 。  
用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力 。现代又用于佝偻病、高血脂症、肿瘤（如胃癌、子宫颈癌）等 。  
个别人食用香菇后会出现头晕眼花、恶心呕吐、腹胃胀痛等食物中毒现象，有过香菇食用中毒经历的人应该尽量避免或减少对香菇的食用 。  
而另外一些研究显示：香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平 。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍 。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌，俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比，它的降低血压和抵御癌症的功效更强 。  
  
【坐月子能不能吃香菇】『♀本文①来源妈育儿网，未经允许不得转载！』  

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