产妇坐月子要坐多少天

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坐月子如果坐的时间太短，对于自身的身体也是很不好的，最好的时间是42天。
在通常情况下从胎盘分娩到产妇的各个器官的恢复到正常的阶段，我们所需要的时间是六周左右，也就是人们所说的产后42之内。
在这个时间内产妇的子宫以及阴道等生殖系统都是逐渐恢复到未孕的状态，如果稍有怠慢的话，对于自身的身体健康来说是非常不好的。
尤其是很多女性想要继续生二胎或者是三胎，那么一定要在坐月子期间让自己的子宫恢复到一个正常的状态。

现在最常见的坐月子一般来说就是三十天，差不多在这三十天以内，尽量的保证不出门，饭菜尽量的清淡，一日最好要多于三餐，这样一方面不仅仅能够保证自己的身体营养方面，也可以保证胎儿的营养，同时的时候尽量的避免凉水，避免过于劳动，只有这样才是能够有一个健康的身体。当然还有一些地区的朋友坐月子的时间一般是在45天的左右，人们常说45天是双满月，双满月的话对于母体身体的恢复才是最好的，所以说对一些并不是时间很紧的朋友来说，可以将月子控制在45天，毕竟时间越长对于自己的身体恢复才是最好的，那么对于胎儿的一些健康方面才是最到位的。
一般坐月子要做多少天?这个具体的我们也可以根据母体自身的体质来考虑，如果体质比较弱的话，那么就是在45天左右，相反的体质比较好的话，差不多三十天就是可以的，坐月子期间一定要特别的注意，稍微的不注意对于以后的生活都是会非常不利的，另外要远离一些电器用品，比如说手机电脑要少使用。

要42天左右，才能够恢复至未孕状态，所以产后坐月子，一般42天左右比较适合。剖宫产需要根据具体情况，时间需要相对延长。产褥期应该合理的饮食，保持身体的清洁卫生，注意休息，要尽早的适当活动，可以做做产后的健身操，有利于体力的恢复。避免或者减少静脉血栓的发生，能够使盆底肌和腹肌张力恢复，但是活动量要循序渐进，不能太累。
42天内要禁止房事和盆浴。

二个月吧

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