2、养成良好的生活习惯  
如果我们平时养成健康的生活习惯 。那么疾病也会绕道远去 。小编给大家推荐一部“三字经” 。就是勤洗手 。常通风、强锻炼、多苹果 。睡好觉 。心要静 。如果能做到这些 。这样不仅可以预防呼吸系统疾病 。还可以预防各种身体疾病 。  
3、多吃萝卜  
萝卜是生活中物美价廉的蔬菜 。民间有这样的俗语 。冬吃萝卜夏吃姜 。不用医生开药方 。萝卜的营养价值很高 。又被誉为“小人参” 。如果我们每天能坚持生吃白萝卜的话 。那么整个冬天都没有呼吸系统疾病的烦忧 。  
【立冬做到这些远离冬季三大疾病】结语：立冬日 。冬来到 。冬天是个不错的季节 。有雪花 。还有春节 。但是冬季寒冷干燥 。我们很容易患上皮肤瘙痒、心血管疾病和呼吸系统方面的疾病 。健康养生讲究的是未病预防 。如果我们能养成良好的生活习惯 。一日三餐都能合理饮食的话 。那么我们整个冬天都不会生病 。  

• 中医如何做到两者兼顾养生调理 阴虚和阳虚同时存在吃什么药
• 慢性鼻炎困绕着的这些年 一个动作鼻炎自愈
• 如何在第一个月做到300万营业额 一解解酒饮料1件多少钱
• 宝宝眼睛有这些“特点”，长大后智商更高，你家娃中了吗？
• 你现在还会选择吃水果罐头牛肉罐头沙丁鱼罐头这些罐头食品吗 沙丁鱼罐头图片
• 是不是怀孕期间这些不能喝呀 姜和枸杞煮水喝的功效
• 二十年前就得了帕金森 这些偏方竟治好了多年帕金森
• 立冬时节如何进补巧养生 中医四季养生的要点
• 家中的孩子，在25岁前有这些迹象出现，预示“家运”兴盛
• 立冬时节如何进补巧养生 老年人冬季中医养生保健知识