产妇可以吃西兰花吗？
可以吃 。
西兰花含有一种叫做SGS的物质 ， 这种物质可以稳定产妇的血压、缓解焦虑 。
西兰花富含维生素C和丰富的叶酸 ， 能增强免疫力 ， 促进铁质的吸收 。
西兰花对产妇来说 ， 还能提高肝脏解毒能力 ， 增强机体免疫能力 ， 预防感冒和坏血病的发生 。坐月子期间建议吃富含维生素和丰富的膳食纤维 ， 充分的供给产妇和新生儿的需求 。
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