摘要：牛奶是BB补钙的首选食品，补钙，牛奶不可替代“牛奶是最好的补钙食品”，蒋卓勤教授这样强调，“没有一种食物的补钙作用能和牛奶相提并论” 。蒋卓勤教授介绍说，钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能 。..
补钙，牛奶不可替代
“牛奶是最好的补钙食品”，蒋卓勤教授这样强调，“没有一种食物的补钙作用能和牛奶相提并论” 。
蒋卓勤教授介绍说，钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能 。如果人体摄入的钙不足，将会严重危害人的生命健康 。日常生活中时常出现的腿软抽筋、腰酸背疼、周身疼痛、倦怠乏力、牙齿松动、偏食厌食、多梦失眠、烦躁不安等症状都可能是缺钙的反应，还有佝偻病、骨质疏松症等，所以补钙应贯穿于人的一生 。
【牛奶是BB补钙的首选食品】食品是人体钙的主要与首要
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