32.番茄土豆鸡末粥  
原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油 。  
做法：  
•取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁 。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块 。  
•起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块 。  
•将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5—10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成 。  
33.贝母粥  
原料：川贝母，大米粥，冰糖适量  
做法：  
•将贝母研成细末备用 。  
•将大米粥先用小火煮开，加入贝母粉、冰糖，再用小火烧煮片刻即成 。  
功效：可润肺养胃、化痰止咳 。  
34.芝麻粥  
原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量  
做法：  
•黑芝麻炒熟后研碎 。  
•大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖即可 。  
【6－8个月婴儿辅食大点兵】功效：润肺补肾，利肠通便 。  

  

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