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备孕食谱 羊肉炖萝卜
用料：白萝卜200克，红萝卜200克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量 。
做法：
将红、白萝卜去皮洗净切块，羊肉洗净切块，并于沸水中焯去血水备用 。
砂锅放入清水，大火煮沸后放入羊肉、生姜、料酒，小火炖至六成熟，入红、白萝卜，焖至羊肉烂熟，调入精盐、味精即成 。
【补肾食谱 羊肉炖萝卜】 功效：有益气补虚，温中暖下的功效 。
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