国家以人为本，人民以食物为天 。你好，美食家们！ 冬天来了，多吃面条，因为它可以为身体提供能量 。今天，我想带你做一个面粉汤，主要由西红柿、蔬菜和面粉制成 。它富含蛋白质、维生素和碳水化合物，可以为身体补充各种所需的营养 。冬季食用不仅能促进胃肠蠕动，而且有利于食物消化 。特别适合消化不良、食欲不振的人 。今天，我将带你去做这种美味的面粉汤 。  
     

  
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   【番茄疙瘩汤】  
   面粉200克，西红柿，青菜，鸡蛋，食用油，盐，鸡精  
   【基本步骤】  
   1. 准备一个新鲜的西红柿，放入水中清洗皮肤，然后取出剥皮器，切掉所有的西红柿皮 。然后，用菜刀切掉西红柿的根，最后把西红柿切成碎片，然后切成碎片 。切好的西红柿丁放在盘子里备用 。  
     
  
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   2.准备一棵绿色蔬菜，我们首先把绿色蔬菜的叶子一个接一个地折断，放入水中，用水清洗 。然后，取出干净的绿色蔬菜，扔干水，然后一个接一个地放在一起，堆叠整齐，用菜刀切成小块 。切好的绿色蔬菜放在一个空盘子里 。  
     
  
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   3.拿出一个干净的碗，然后拿出两个鸡蛋 。先放入盐水中清洗蛋壳，清洗蛋壳表面的细菌，然后用清水冲洗 。然后，将鸡蛋放入空碗中，用筷子搅拌 。如果你想把鸡蛋分散，你应该准备好蛋液 。  
     
  
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   4.准备一个干净的饮料瓶，取下瓶盖，找到一把锋利的剪刀，把瓶盖口朝上放在案板上，最好是木制案板，用剪刀尖在瓶盖上钻孔，在瓶盖上戳几个小孔 。打开孔后，清洁瓶盖 。然后，在瓶子里放一些水，然后拧紧盖子 。  
     
  
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   5.准备200克面粉，倒入大盆中，一只手拿着面粉，一只手拿着饮料瓶，一边往面粉里挤水，一边摇脸盆 。让水滴粘在面粉上滚动，形成小疙瘩，这样慢慢地做出一盆小疙瘩 。  
     
  
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   6把盆里的面粉连同疙瘩倒出来，把多余的面粉用筛子筛出来，只留疙瘩，放入盘中备用 。开火烧油，等油温高了，先把番茄倒入锅中开始翻炒，直至炒出西红柿汤汁 。接着，加入一些食盐，再用铲子翻炒番茄，使其香味更加浓郁 。  
     
  
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   7. 西红柿汁煮沸后，在锅里加入适量的水，用火煮沸 。锅里的西红柿汤煮沸后，慢慢地把粉刺撒进锅里 。别忘了用铲子不时搅拌锅里的粉刺，防止它们粘在一起或粘在锅底，直到汤再煮5分钟左右 。  
     
  
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   8. 当汤再次煮沸时，你可以把鸡蛋液倒进汤里，然后用铲子轻轻搅拌，加入蔬菜，加入一点鸡精，搅拌均匀，然后继续煮一分钟，然后关火出锅 。美味的西红柿面汤准备好了！  
     
  
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   【爱心小贴士】  
   1.为了让汤味道更好，我剥掉了西红柿的皮 。如果你觉得麻烦，你不能把它去掉 。  
   2.在瓶盖上戳洞时，不要打开太多的洞 。这样做的疙瘩更小更均匀 。但一定要注意安全！  
   【面疙瘩最简单的做法 面疙瘩怎样做法好吃】今天的番茄疙瘩汤在这里分享 。每天，我都会和你分享一道家常菜 。谢谢你的观看 。我最喜欢的朋友会帮我表扬和关注！明天再见，谢谢！  

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