营养均衡|“我怎么能生出这么帅的儿子呢？”四次亲子鉴定，爸爸还是不信( 二 )
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2）后天的培养也很重要
如果孩子遗传的都是父母的优秀特点，那家长肯定会特别开心，但如果没能遗传，那后期的培养也很重要。
补充营养：营养均衡是孩子长高的关键，因此父母要给孩子搭配有营养的食物避免孩子出现挑食、偏食的现象。运动：对于5-17岁的孩子来说，每天需要完成1小时的有氧运动，每周最好能保持在3次以上，比如常见的运动为慢跑、游泳等。睡眠：充足的睡眠不仅有利于孩子的成长，而且也是保证孩子精力的“法宝”。通常来说婴儿一般需要15个小时的睡眠，小学生需要10个小时的睡眠。 【 营养均衡|“我怎么能生出这么帅的儿子呢？”四次亲子鉴定，爸爸还是不信】因此父母在面对孩子的遗传特征时，要以平常心的态度来看，遗传不能决定一切，爱才是孩子未来发展的重要因素。
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