2、避免久站和负重动作  
胎儿的重量全部压在子宫颈上 。原则上来说，子宫颈是关闭的，但是它也不总是像“安全门”那样紧闭 。一般情况下，怀孕后要避免站立过久，尤其是你被医生诊断为有子宫颈张开的迹象时，更是要注意 。如果你所从事的职业需要久站，从孕期的第4个月起，你可以要求调换工作岗位 。  
3、减少你的活动量  
怀孕初期的3个月，由于恶心、困乏，你会感到力不从心，很难有太多的活动 。然而，到了第4个月，你的感觉开始变得良好，并一直可以延续到第28周 。  
28周以后，你要注意适当减少活动量，因为这正是胎儿迅速增长的时期，他已经从第4个月时的16厘米长到了7个月时的28厘米！他的迅速增长会使你的子宫明显变大，你可能会有被抻拉的感觉，这很正常 。但是，如果此时你所感到的是腹部有规律的收缩，就属于异常的情况了 。  
过了37周之后，尽管，你的子宫很沉重，但胎儿已经成熟，此时分娩就已不是早产 。当然啦，胎儿经过快速增长期后，已经填满了你的整个子宫，你的肚子很大，活动自然也会受到限制 。  
4、出现了子宫收缩，必须休息  
孕激素的分泌会减少子宫的敏感性，从而阻止子宫肌肉的反应活动 。你需要充分的休息，减少子宫的收缩 。但是，如果你处在紧张之中，或做过强体力活动，子宫会被体内的压力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宫就开始出现收缩 。尽管这种收缩很强烈且很紧凑，只要不是经常性的，就不会有提前分娩的危险 。但是，如果你经常地感到这种不同于正常分娩时的收缩（不要认为这就是分娩时的子宫收缩，不久，你会体验到真正的子宫收缩），你就要特别注意了，因为这种在子宫肌肉纤维上的抻、拽、拉会使子宫颈张开，并使它变短、变软，胎儿就不能被紧紧地关在子宫里了 。这时，你必须休息（这是惟一避免子宫反应的办法），并且服用阻止子宫收缩的药物 。  
5、发烧，必须马上看医生  
发烧是感染的症状，这时，不能任其发展，尤其是体温的增高会引起子宫收缩，因此必须尽快使体温降下来 。孕期中，不能依靠自我治疗 。医生会给你开一种孕妇专用的退烧药 。如果有必要，可以验一下血，以便判断是何种细菌感染，是否需要服用抗生素 。如果胎儿在子宫里发生窒息，或你本人有危险，医生就会决定是否提前让孩子出生 。  

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