从最后一次月经的第一天开始计算：预产期的月份就是那个月的月份进行计算（如果月份是大于3就减去3，月份小于3就加9就是出生的月份），如果农历计算是末次月经的日期加上14天就是预产期，公历就加7天就是预产期 。如记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算 。
一般胎动开始于怀孕后的18-20周 。
预产期计算方法为：初产妇是胎动日加20周，经产妇是胎动日加22周 。此外，将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周 。预产期只是一种估量日期，并非是说，到那一天就生产了，晚一周早一周左右都是正常现象 。
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