【孕妇夏季喝什么汤 奶油蘑菇汤】  

  
文章插图  
  奶油蘑菇汤  
  原料：蘑菇、新鲜奶油、牛奶、黄油、胡萝卜、番茄、洋葱 。  
  做法：  
  1、取一个锅，加入2碗水，加入适量牛奶，新鲜奶油，然后开始用文火煮 。  
  2、蘑菇切片，胡萝卜切丝，番茄切小块，洋葱切碎待用 。  
  3、在煎锅中放一小块黄油，放入碎洋葱，翻炒爆香，然后依次加入番茄和胡萝卜炒，如果觉得干可以再放黄油下去，然后放盐，待番茄皮脱落就可以倒入奶油汤中，继续烧煮 。  
  4、还是用黄油翻炒过蘑菇后，再放到汤里 。  
  5、用旺火把汤煮开，然后可以勾一个薄芡，就可以了 。  
  6、装盘后可以适量加一些芝士条 。  
  营养价值：  
  蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;洋葱可以抵御流感病毒，有较强的杀菌作用，能增进食欲 。  

• 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 有没有什么养生的小茶方中草药 平时喝什么养生饮品最好
• 喝白酒上头是什么原因 喝完酒头疼吃什么药最有效
• 每天都吃蜂蜜好吗 喝蜂蜜坏处
• 江南的美食在春季百姓日用何事何物来养生 春季干燥喝什么粥
• 13岁的男孩鸽子汤做法 白鸽煲什么汤最好小孩喝
• 请问糖尿病人能吃红豆吗 糖尿病人可以喝红豆粥吗