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卵巢保养食谱 灵芝炖猪蹄
材料：
【卵巢保养食谱 灵芝炖猪蹄】灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等 。
做法：将猪蹄洗净往毛，灵芝洗净切片 。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用 。
功效：防治卵巢早衰、皮肤皱纹效果好 。
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