02榄油、精油预防妊娠纹  
随着孕期从早期到中期，胎儿不断的发育成长，腹部的紧蹦感越来越强，胎儿也越来越大，腹部还会有刺痒的感觉。孕妈妈可以坚持用橄榄油、者精油按摩。  
按摩的方法：每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。  
孕初期使用能够增强肌肤延展，使肌肤适应孕期的体型变化，舒缓皮肤的刺痒感。如果有部分妊娠纹已经形成，也要坚持勤于按摩，降低细纹的增加，避免妊娠纹量的增加。  
在洗完澡后肌肤干净清爽容易吸收的时候使用，建议早晚各按摩一次，每次按摩时间10分钟即可。  
  
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03保持适当适量的运动，增加皮肤的张驰度  
有些孕妈怀孕后，为了保护胎儿，除了吃饭其它时间更多的时候趟平，或者长时间坐着。适度的运动、轻便的家务可以有效帮助皮肤弹性恢复，对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。  
每天安排适量的运动量，如从公司一楼到办公室的距离，结合自身情况，楼层不高的可以选择爬楼梯而不坐电梯。  
饭后在家人陪同下散步1小时；常在办公室久坐的安排适当的活动时间；适合自己的孕妇瑜珈等等。这样适量的运动帮助控制体重，坚持运动也能帮助增加皮肤弹性，一举多得。  
写在最后  
当我们调整饮食、加强运动，体重也控制在合理的范围内，妊娠纹还是依依不舍在腹部开花，怎么办？  
在网络上看到谢依霖晒出自己孕期的侧面照片，照片上清晰可见肚子上的妊娠纹。谢依霖对于妊娠纹如此说：“whatever，这些都不是重点，人生就是要有这种甜蜜的烦恼才有趣，这个疤痕写下我与这个小东西的故事，他就是我狐狸的小麦。”  
每一个孩子都是夫妻双方爱的产物，每一位妈妈都是伟大而幸福的。妊娠紋就是孩子送给妈妈的第一个礼物，也是一份永恒有痕的礼物，我是笑纳了。  
【 宝妈|孕期不长妊娠纹的方法找到了，让宝妈跟妊娠纹说拜拜！】你是如何看待留在肚皮上的妊娠纹呢？  

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