鱼香豆腐的做法

川香豆腐是一道很美味的家常小炒,下边我来教大伙儿川香豆腐的作法 。  
川香豆腐  
原材料:豆腐600克,泡辣椒20克,葱段25克,干淀粉100克,泡生姜15克,蒜片10克,菜油1斤(耗100克),食盐1.5克,醋15克,白砂糖10克,米酒5克,味素1克,芝麻油3克,芡粉10克,碱红生抽10克 。  
  

鱼香豆腐的做法
  
文章插图  
川香豆腐的作法  
1、将豆腐入沸水中氽过,切割成大一纸条,裹上干淀粉 。  
2、泡辣椒去蒂、去籽与泡生姜各自切割成细砂 。  
3、锅置烧火上,下菜油烧至八成热 。  
4、将裹好的豆腐条从锅边放入 。  
5、炸至呈橙黄色捞出控干植物油脂 。  
6、菜油下锅烧开,下泡辣椒成鲜红色,下姜、蒜片炒出香味,然后下米酒、盐、红生抽、白砂糖、醋,加酸菜鱼火锅煮沸 。  
7、将炸好的豆腐条倒进,放味素、葱段,水淀粉勾芡下芝麻油匀就可以 。  
特色美食特点  
菜式深红色,亮汁亮油,鱼香味浓 。  
身心健康饮食网小贴士  
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼身体碳水化合物含量比较丰富 。豆腐含钙量较多,而黄鱼中含维他命D,二者合吃,可提升 身体对钙的消化率 。豆腐煮黄鱼还可防止少年儿童佝偻病症状、老年人入骨质疏松  
番茄和豆腐能一起吃:大大的充分发挥维生素b21的功效和增加其在身体的時间,进而提升消化吸收机遇  
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豆腐的食用方法  
【鱼香豆腐的做法】豆腐带有丰富多彩的蛋白和钙,非常容易消化吸收,物美价廉 。可是豆腐的缺陷是,它含有的大豆蛋白粉欠缺一种必需的碳水化合物-蛋氨酸,假如独立服用,则蛋白利...[大量]  


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