3、对于从事IT、网络等常年枯坐的孕妈，更需要加强户外活动，注意锻炼身体，提高身体素质 。
4、选款合适的孕妇防辐射服 。在选购孕妇防辐射服时，牌子并不是最重要的，孕妈更应从面料上选择，在购买时必须货比三家 。在选择防辐射服时不能一味的认为越贵的效果就越好，还要考虑到衣服的舒适性问题，如果仅仅只是冲着最贵的去买而不考虑孕妈穿着是否舒适，不但会让孕妈行动不方便，甚至还有可能对孕妈及胎儿造成危险 。
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