南瓜炒粉干的做法 _南瓜炒粉干的做法

南瓜炒粉干，说不出啥来源于，确是咱们一大家子都白米粥哒~
南瓜内置的甘甜和绵软，再加上那金黄色的颜色，味道确实不必太美丽动人哦！
隔个几日便会禁不住叨唠，在外面上学之时也是日思夜想。
只需家中有一个南瓜，总是会下意识地炒上一顿，不管尺寸盆友，都是会规定远超平时胃口的一大盆！
假如感觉只吃炒粉干有点儿渴，那么就再说一碗白米粥吧~炒粉干配粥，搭的不可救药，从有记忆力逐渐就超热衷于的组成，经历了数十年口感骄纵变动的磨练，一般人窝并不说哦~

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"祖传已久”的金子正餐----南瓜炒粉干
用材：生猪肉，南瓜，粉干，蒜头，生抽酱油，盐油。
南瓜炒粉干的作法
1.南瓜削皮切片，生猪肉切一小块，蒜头拍扁剁碎，预留；

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2.起油锅，生猪肉翻炒至掉色后倒入蒜头，加适当盐翻炒；
3.倒入南瓜，炒匀之后米酒；（图上为自酿酒糟XDD）

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4.引入冷水，倒入适当生抽酱油，走红烧开转中文火至南瓜熟软；
5.粉干用热小水泡软后立刻控干，倒入煮好的南瓜上；

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6.依据本人口感再添加适量生抽酱油，翻炒匀称就可以。

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身心健康饮食网小贴士
南瓜和大枣能一起吃:具备健脾益气、祛毒止疼，能够预防糖尿病患者、心肌梗塞、胃及十二脂肠溃疡等症状
黑豆和南瓜能一起吃:有非常好的养生保健的功效
关键字:南瓜
南瓜的营养健康
【南瓜炒粉干的做法】南瓜是常吃蔬菜水果，又可代粮，切成片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种多样碳水化合物、腺嘌呤、胡罗卜素(维生素D原)、维生素b2、C，还含糖量、木薯淀粉和钙、磷等化学物质...[大量]

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