公公爱给孙子喂酒，婆婆爱喂盐，劝他们还被骂，害得娃脾胃衰( 二 ) 隔代养娃在现今社会是一个普

文章图片
2、山药
山药在中药中有健脾养胃的好处，含有风度的淀粉酶、多酚氧化酶等有利于脾胃消化吸收的物质，有利于祛湿气、强健脾胃。建议选择铁棍长山药，早上八点左右蒸熟吃，更有利于身体的吸收。

文章图片
日常还可以用红枣、山药、大米煮成红枣山药粥，有助于血液的循环，还有利于脾胃的保护。红枣记得提前浸泡半个小时去核，山药要切小丁用水浸泡预防变绿，粥煮的差不多的时候就将红枣和和三幺倒进去再煮30分钟至黏软即可。
3、含鸡内金的食物
鸡内金是很多中医用来消积食、健脾胃的好东西的，但胃部没有积食不建议选择单吃鸡内金，可和山楂、山药、麦芽、沙棘、莱菔子、金银花、橘皮、高良姜进行搭配成鸡内金红果饮，相辅相成的方子可以将每一味食材的特性没这么突出，变得十分的温和，适合孩子食用，即使没有积食也可以隔三岔五饭前食用，可帮助开胃、消化，营养吸收利用更充分。

文章图片
我们可以将食材洗净煲水喝，但这样有一点不好就是会将山楂的酸刺激出来，孩子可能受不住，一般建议洗净食材后烘干磨粉，需要时再拾出适量冲温水喝，这样能减少山楂的酸，还会带有一丝甜味，孩子也爱吃。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。