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  产后丰胸食谱 芸豆生菜沙拉  
  材料：芸豆100克，杏仁50克，生菜1片，玉米粒适量，奶酪3块，沙拉酱2大匙  
  做法：芸豆泡一夜，用水煮软，将杏仁放在保险袋里，用擀面杖擀碎，把生菜洗净，撕成小块，放进盘子，把芸豆放和玉米粒，再放入几块奶酪，最后撒上杏仁碎，淋上沙拉酱 。  
【产后丰胸食谱 芸豆生菜沙拉】  功效：芸豆中含有能够调节女性内分泌的物质，其中的碳水化合物也可以帮助胸部的发育 。生菜中含有多种维生素可以促进胸部的新陈代谢 。  

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