南瓜红豆饭电饭锅版 _南瓜红豆饭

南瓜红豆饭是一款特别适合转秋吃的正餐，在家庭装电饭煲来做南瓜红豆饭比较简单，只必须把原材料准备好，随后用电饭煲一键就可以，可是要留意红豆需提前泡软才能够，制做是最好是加一点猪板油，再洒入一小点盐，煮出去的南瓜红豆饭，不但有南瓜的甘甜，红豆的粉糯，还会继续有一股浅浅的老母鸡汤味，白米饭消化吸收了南瓜甜，红豆的粉，猪板油的滑，煮好的饭米粒晶莹透亮，口味绵软，每吃一口全是香滑粉甜，尤其的美味。
南瓜红豆饭原材料清单：
【主要材料】：大米2烧杯、南瓜750克、红豆30克
【调料】：猪板油15克、盐适量

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电饭煲南瓜红豆饭的做法：1、把稻米依据家中总数而定，红豆，南瓜，准备好。

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2、红豆洗干净，留意必须提前洗泡一个夜里，假如确实没空，那最少也得提前两小时温开水洗泡，那样红豆才会煮熟。

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3、把稻米淘整洁，随后放入电饭煲中，添加适量的水，友谊做饭一样多就行。

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4、随后添加提前泡好的红豆。

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5、猪板油洗干净，切割成一小块。添加锅中，洒入小许盐，大家三人的饭，添加1/3上下勺子的盐，拌和一下，使盐遍布匀称，按做饭键。

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6、借着做饭的情况下，逐渐解决南瓜。南瓜洗干净削皮，切割成一小块。

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7、待饭煮至嗅到饭香，逐渐消水时，添加南瓜。

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8、饭费力罗，南瓜也熟透。用筷子拌和就可以开吃。
制成品图：

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南瓜红豆饭制作技巧：1、做饭的水可按平常做饭的量放。
2、红豆一定要提前泡浸哈。
3、这一饭可甜可咸。
4、原材料中全部的总数都可以按本人爱好调整。
吃南瓜红豆饭的益处：红豆也是袪湿补气血，南瓜拥有促消化，补身美容养颜，有助于睡眠及提高免疫力的优良作用，它带有丰富多彩的铁，钴和锌元素，特别是在合适追求美丽的女士，由于这此原素全是补气血的好原材料，常吃南瓜，可养颜美容，肌肤也会变的更为白里透红和有光泽度。
【南瓜红豆饭电饭锅版】 南瓜红豆饭作法比较简单，提前把红豆泡好，米洗干净后与红豆一起煮，煮至嗅到饭香之后南瓜，口感可甜可咸。并且不用独立烧菜就可以吃两碗，夏季不愿煮饭选用这一方式是最方便的，仅仅需还记得红豆提前泡哦，否则口味会很较硬。南瓜能够在饭快煮好的前十二分鐘放，那样煮出去的南瓜外观设计好看口感好。

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