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7 ~ 12个月  
吃副食品增加，奶量渐减，加喝白开水（用她喜欢的学习水杯、不用奶瓶喝水）  
玩给多种类型的玩具，开始看书共读，多互动，  
睡白天小睡采趴睡一次约2小时，晚上长睡眠时趴睡时仰睡，  
吃饭时间10、14、18点、21:30  
一样一天4餐、减为2次小睡、约在12、16点睡，每次约2小时，18点后玩&不睡，晚上10点长睡眠，  
睡眠总时数约14小时，晚上一次睡11小时，  
  
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温馨小贴士  
小孩永远是最甜蜜的负担,这时候的宝宝真的好~可~爱~宝宝早就习惯规律作息+一天只剩4餐，这时的育儿变得轻松超多！！！且他开始懂得与人互动、牙牙学语，自己移动，终于从小植物变得比较像小动物了，哈~也要开始注意住家环境安全，把危险物品移开，让宝宝能在一个空间里自在的移动，我是规划一区放玩具让他玩耍，而不是处处限制他不能碰这个不能碰那个的（他听了太多不行不行，以后也会很爱说不行不行喔~），至于要不要把客厅弄成游乐场就看个人喜好，我认为是宝宝来到这个世界加入我们的生活，而不是我们凡事配合宝宝，规律作息的重点就是让宝宝慢慢融入我们的生活，我们只要让他感到安全、安心，其他的就让宝宝自己探索吧~~~  
【一岁前|一岁前宝宝每个阶段如何照顾如何让宝宝作息规律】
  

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