骨骼发育|你家孩子会“坐”吗？家长注意，坐姿不对会影响他身高发育！宝妈_脊柱侧弯

孩子的身高发育是家长都会关注的问题，很多家长认为，孩子能长多高主要取决于健康的作息时间和平时的营养补充。
确实，这几个因素对孩子的身高发育有很大的影响，但除了些原因以外，还有一个非常重要的原因，那就是孩子的坐姿问题。
家长都知道，孩子的坐姿不对，会影响他的视力，其实，坐姿不对影响的可不仅仅是视力，也会影响身高的发育。
如果孩子有以下三种坐姿，一定要及时纠正。



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跪坐
跪坐是大多数孩子都喜欢的姿势，这是因为孩子的骨骼还没有发育完全，肌张力还比较低，而且关节活动灵活，跪坐的方式会让他们感觉很舒适。
【骨骼发育|你家孩子会“坐”吗？家长注意，坐姿不对会影响他身高发育！】但是，这种让孩子非常舒适的姿势会影响他们的身体发育。我们都知道，日本很多人都是“O型腿”，就跟他们长期跪坐的习惯有关。
长时间跪坐，会影响到腿部正常的血液循环，也会一直对小腿形成压力，长期下来可能会让孩子的小腿发育弯曲，而腿部骨骼的发育是身高发育的关键，腿部骨骼发育不好也会影响正常的身高。



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翘腿坐
跷二郎腿，可谓是上到老，下到小都喜欢的坐姿。成年人骨骼发育已经完全，跷二郎腿无可厚非，但对于还在成长期的孩子来说，翘腿坐会影响到正常的身高发育。
这是因为翘腿坐会让身体的受力不均匀，孩子长期这样做不仅容易导致静脉舒张，也会让脊柱腰椎出现变形，影响身高发育。



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弓腰坐
除了翘腿坐和跪坐，弓腰坐也是常见的错误坐姿。不少孩子写作业都是趴着写，腰部会弓起来，长期使用这样的坐姿，容易导致颈椎脊柱侧弯，不仅会影响到孩子的心肺功能，也会影响正常的身高发育。
如果家长发现孩子使用这样的坐姿，一定要让孩子及时调整。



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孩子的坐姿对身高发育也会带来不小的影响，如果发现孩子长期保持不正确的坐姿，一定要提醒他及时更正，坐姿正确才不会对骨骼发育造成影响。
在孩子坐着时，尽量让孩子保持上身直挺，肩部，下肢与地面垂直的状态，这样的姿势才正确。
要想孩子长得高，保持正确的坐姿也很重要，不过，好习惯是要养出来的，宝妈在平时一定要让孩子养成正确的坐姿习惯哦。

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