此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。  
指导：人的脚上就分布着可以影响全身的穴位。其中，与大脑、小脑、脑干、鼻、舌、口腔、颈部动脉、淋巴腺等器官（组织）有关的都集中在脚趾部位，属于阳经与阴经交汇处，如对其进行正确的按摩刺激，就能达到效果。  
提醒：糖尿病足患者，慎用热水袋等取暖用品，也不宜用热水泡脚。  
  
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男人补精不能做什么  
你不能喝酒  
这些年来，妈妈们通过各种报道、新闻或是跟中医大夫打听得到的知识发现，男人不能总喝酒，酒会将精子灌醉，让精子变弱，酒精还可能会将精子给杀死，所以备孕时的男人若是在这个时候喝酒，可能会得到老妈的一句怒喝：不许喝酒！那么你就得乖乖的戒酒忌酒了。  
你不能熬夜  
老妈半夜12点醒来时，若看到你房间里的灯还亮着，定然又会去跟你唠叨，不仅是为了你身体着想，也是为了她那没有出生的孙着想，她怕你熬夜加班玩游戏会伤到精子，出现弱精、少精可就坏了，所以监督儿子养成良好的睡眠习惯，也是她们常用的方法。  
  
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你不能生气  
男人们工作竞争大，压力自然也不小，天天皱着个眉头，心情不好，精子也会受到情绪的影响，会导致内分泌的失调，对精子的质量、数量也会有一定影响，所以特别在备孕时的三个月内，聪明的老妈会告诉你要放松心态，不要生气，才能早点当爸爸！  

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