豇豆出示了便于消化的蛋白质食物，适当的糖分及多种营养元素、营养元素等，可填补人体的广告牌营养元素 。豇豆中常含维他命C能推动抗原的生成，提升 人体抗病毒治疗的功效 。  
豇豆是夏天食物，作法各种各样，最忌气温很热，豇豆還是做凉菜比较好，吃起來非常凉爽，口味也非常好 。  
甜面酱拌豆角  
原材料：豆角250克，甜面酱50克，熟大豆油50克，香莱末少量，精盐适量，味素少量，生姜沫少量，蒜末少量 。  
  

  
文章插图  
甜面酱拌豆角的作法  
1、豆角切割成四分方丁，用热水烫透 。  
2、随后捞起来放到凉白开中，投凉，控干水份摆盘 。  
3、勺内加大豆油烧开，放葱末、生姜沫、蒜末炝锅，速倒进甜面酱炒过出勺，放凉 。  
4、将炒好的甜面酱倒在豆角上 。  
5、再加食盐、味素、香莱末，翻拌即成 。  
特性：鲜美滑嫩，非常容易制做，独具特色 。  
身心健康饮食网小贴士  
豆角和马铃薯能一起吃:可预防急性肠炎，腹泻发烧  
豆角和黑木耳和鸡脯肉能一起吃:益气健脾养胃润肺止咳、降血脂减肥瘦身、活血化瘀调理月经  
关键字:豆角豆角菜谱  
豆角的吃法  
【甜面酱拌豆角的做法】豆角又被称为刀豆、四季豆、荷兰豆、四季豆等 。因为豆角脆爽、味正，颜色翠绿色美观大方，许多 人常采用它来生产加工制做凉菜 。但服用豆角时，一定要将豆角煮开...[大量]  

• 小米豆角粥的做法家常 家常粥有哪些
• 大同十大饭店排名 金枪鱼拌饭
• 玉米糊汤和麦面拌汤哪个升糖高 玉米糊容易消化吗
• 孕妇能吃石锅拌饭吗
• 怀孕能不能吃石锅拌饭
• 孕妇可以吃凉拌海蜇吗
• 孕妇可以吃凉拌海蜇头吗
• 雪莲果拌白糖是毒药你知道吗 雪莲果和什么吃会中毒
• 豆角的几种做法都在这里
• 适合夏天吃的凉拌菜