尽早下床活动  
坐月子并不是像老传统说的那样，一个月不动，不下床，这样很容易引起静脉血栓。一般情况下，顺产的产妇第二天就可以下地活动了。一方面促进机体恢复，同时可以让因为生孩子被顶得乱七八糟的脏器都回到它们原来的位置上。等到身体情况恢复到和怀孕前差不多的时候，就可以适当开始锻炼了。但需要说明的是：运动要适可而止，一定不能做重体力劳动，这会诱发子宫脱垂。  
坚持哺乳  
相信很多妈妈都经历过胀奶和被宝宝咬破奶头，或是奶头皲裂的痛苦，但是即便如此还是要把哺乳这件事进行到底。因为这不仅对宝宝的成长大有好处，同时哺乳行为可以促进子宫的收缩和复原。需要注意的是哺乳前后，产妇要保持双手以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。  
  
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【月子|月子期间乳房护理方法 月子期间饮食注意事项】产妇在月子期间的状态直接决定了以后身体的状况，月子期间是很重要的一个阶段，产妇在期间要多注意身体，免得落下病根。  

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