4、孕妇睡觉的时候最好采用左侧卧的睡姿 ， 这样减轻对直肠静脉的压迫 ， 更有利于肚子里的宝宝的发育 ， 也能够起到预防痔疮的功效 ， 当然一整晚保持左侧卧也不好 ， 可以左右进行交替变换姿势 ， 不过左侧卧这种姿势是最好的 。
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