1. 牛油果  
从科学上来讲 ， 牛油果的壮阳作用合乎情理是因为它们富含不饱和脂肪酸 ， 且饱和脂肪酸的含量极低 ， 些都对你的心脏和动脉极为有益 。  
能让心脏保持强健跳动的任何物质都会让血液不断流向正确的地方 ， 所以 ， 牛油果不失为一个健康又助“性”的好食物 。  
2. 杏仁  
杏仁一直以来都被誉为是可以增加激情 ， 辅助生育的好食物 。  
杏仁营养丰富 ， 富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素 ， 比如 ， 锌 ， 硒 ， 和维生素E 。  
3. 草莓  
红色 ， 从来都被认为是可以唤醒激情的颜色 。  
2008年的一项研究发现 ， 如果女人穿红色的衣服 ， 男人通常会认为她们更性感 ， 这与冷色 ， 蓝色或者绿色正好相反 。  
草莓同时还是叶酸的极好来源（叶酸是一种可以避免女性生育缺陷的B类维生素） 。所以 ， 不妨尝试做一个巧克力蛋糕 ， 别忘了在上面装点些诱人的草莓噢 。  
4. 海鲜  
牡蛎除了具有爽滑的口感 ， 它也是极具盛名的补药 。同时 ， 它们还是可以增强欲望的锌的最佳来源之一 。  
当然 ， 像鲑鱼和鲱鱼这类含有对心脏有益的omega3脂肪酸的海鲜同样也有助性的作用 。  
5. 无花果  
这种奇形怪状的水果对于提高生育能力 ， 可是具有很悠久的历史 。  
它们因为既含有可溶性纤维 ， 又含有不容性纤维这种对心脏十分重要的营养物质 ， 制作的助性药物效果也非常好 。  
另外 ， 高纤维食物会让你有饱腹感 ， 它不会让你的小肚突出 ， 你可以轻而易举就拥有性感迷人的身材啦 。  
6. 柑橘  
这类热带水果科的任何水果都富含抗氧化剂 ， 维生素C ， 和叶酸——所有这些对男性的健康都非常重要 。  
享受一下浪漫的沙拉吧 ， 用柑橘 ， 西柚 ， 配上桔子罐头 ， 或者柠檬和酸橙的调味汁 ， 邀他一起来一个温情的烛光晚餐 。  
【7种超棒食物为夫妻生活助“性”】

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