妈妈对乳汁对于宝宝来说非常重要 ， 越好的乳汁对宝宝的成长越有利 ， 那么怎样提高母乳喂养的质量呢?早哺  
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妈妈对乳汁对于宝宝来说非常重要 ， 越好的乳汁对宝宝的成长越有利 ， 那么怎样提高母乳喂养的质量呢?  
早哺乳、勤哺乳 ， 越能刺激乳母泌乳和排乳 。分娩后2-7天正处在泌乳期 ， 乳汁由少到多有个过程 ， 在此期间 ， 只要给宝宝频繁哺乳 ， 母乳就一定会多起来 。  
营养充足、食物多样 ， 所以喂奶的妈妈应该食量充足 ， 母乳才能营养丰富 。多吃粗粮、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、油以及适量的肉类和豆制品 ， 乳母在哺乳期间要尽量避免大量喝水 ， 为防止乳汁含水量过高 。  
不疲劳、情绪好、体力消耗很大 ， 有的还需昼夜照料孩子需要较长时间恢复 。得不到充分的休息 ， 这就影响泌乳质量 。家庭成员要多为她创造宽松的环境 ， 妈妈应该力求保持轻松、愉快的情绪 。  
【怎样提高母乳喂养质量】谨慎用药 ， 妈妈孕期应特别避免用下列药物、异烟肼、、四环素、磺胺类可待因、麦角安、阿托品、阿司匹林、氯霉素、氯丙嗪、苯巴比妥等 。哺乳期间 ， 乳母如患有感染性疾病和病毒性感冒、肝炎等 ， 其乳汁就不宜喂养婴儿 。  
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