首先，脚背部分能与鞋子紧密结合，有能牢牢支撑身体的宽大的后跟;所以要选择带有松紧带的鞋子，能保证跟脚舒适 。到了怀孕后期，就不建议穿系带的鞋子，因为孕妇不易弯腰系鞋带，鞋带松开也容易摔倒 。  
  其次，鞋后跟的高度在2—3厘米左右，鞋底要软，且要带有防滑纹 。高跟鞋、易脱落的凉鞋、高跟木屐等都不适宜 。特别是高跟鞋，穿时腰板和后背都要承受压力，是造成腰痛的原因 。还要注意的是，后跟太低的鞋子也不好，行走时产生的震动会直接传到脚跟，不利于行走 。  
  另外，鞋帮也不要太硬，会使脚后跟疼痛 。最后，随着妊娠月份的增加，脚心受力加重，会形成扁平足状态，这是造成脚部疲劳、肌肉疼痛等的原因 。  
  因此，应该想办法保持脚底的弓形，可用2—3厘米的棉花团垫在脚心部位作为支撑 。到了妊娠后期，脚部有不同程度的浮肿，要穿稍大一些的鞋子 。  
  8.防辐射服  
  防辐射服大多是采用金属纤维混合织物制成、具有减少或屏蔽电磁辐射、电波辐射作用的服装，制造工艺较为复杂 。  
  9.孕妇护肤品  
  孕妇能不能用护肤品呢？对于孕期的护肤品来说，选择一款安全、健康、不含有任何添加剂成分的护肤品是可以的，宝宝的健康和妈妈的美丽可以兼得 。  

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