小宝宝断奶的营养食谱

火腿土豆泥:原料:火腿肉、土豆、黄油 。1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎;2.取一大片火腿肉  
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火腿土豆泥:  
原料、土豆、黄油 。  
1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎;  
2.取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎;  
3.把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油;  
4.吃时上锅蒸5分钟 。  
葡萄干土豆泥:  
原料、土豆、蜂蜜 。  
1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮,碾碎;  
2.取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状,加入适量蜂蜜;  
3.吃时上锅蒸5分钟 。  
花豆腐:  
原料、青菜、鸡蛋、盐 。  
1.取半个鸡蛋大的一块豆腐,用火煮并研碎;  
2.取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎;  
3.取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用;  
4.将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面;  
5.吃时上锅蒸5-8分钟 。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换 。  
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