天气越来越热，人们也越来越觉得疲倦、燥热 。这时候，宝宝上火也是一种常见的现象 。宝宝上火，也会引起食欲不振、身体不适 。这个时候我们可以多喝汤水，既起到滋润的目的，也能够清热祛湿 。那么，宝宝上火喝什么汤好？一起来看看吧 。1(h2)莲藕排骨汤1、材料：  
猪肋排、莲藕 。  
2、做法：  
（1）猪肋排和藕切块，调味 。  
（2）加高汤煲足６—７小时即可 。  
3、功效：  
解暑清热 。  

  
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2(h2)鸡骨草煲龙骨1、材料：  
750克龙骨、50克野生鸡骨草剪碎、两三颗蜜枣 。  
2、做法：  
（1）以瓦煲加水3升，煮沸后撇去泡沫 。  
【宝宝上火喝什么汤好】（2）微火煲3-4个小时调味即成 。  
3、功效：  
祛湿清热，能治肝病、治咽炎 。  
  
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3(h2)节瓜鲫鱼汤1、材料：  
节瓜1斤，鲫鱼1条 。  
2、做法：  
（1）鲫鱼去鳞及内脏、鱼腮，洗净 。  
（2）起油锅，将鲫鱼煎至两面微黄，铲起 。  
（3）节瓜刮去皮、洗净切件 。  
（4）将节瓜放入砂煲里，加清水适量，旺火煮沸后，加入鲫鱼，用文火煲半小时，调味即可 。  
3、功效：  
用于暑热体虚、神疲乏力、眩晕头痛、口舌溃疡、咽肿多痰等症 。  
  
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4(h2)苹果雪梨瘦肉汤1、材料：  
苹果1个，雪梨1个，瘦肉适量 。  
2、做法：  
苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片，与瘦肉同放入锅里，加适量清水，煲0.5-1小时便可食用 。  
3、功效：  
滋阴润肺、益胃生津 。适用于有皮肤干燥、口干舌燥等症状的宝宝，也可在秋冬季平时饮用 。  
  
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