核桃仁炒韭菜  
主料：韭菜150克，核桃仁6克 。  
【核桃仁炒韭菜怎么做】辅材：香油、盐各适当 。  
  

  
文章插图  
核桃仁炒韭菜的作法  
1、韭菜清洗再切段 。  
2、核桃仁用香油炒过 。  
3、在核桃仁中添加韭菜、盐略炒，韭菜熟后就可以摆盘 。  
身心健康饮食网小贴士  
桂花树和核桃仁能一起吃:桂花树与核桃仁配搭，具备壮腰补肾壮阳、敛肺清咽的作用  
核桃仁和莴笋能一起吃:同食润发、清目、益气养血的功效  
关键字:韭菜核桃仁韭菜菜谱  
韭菜的营养成分  
韭菜以其独特的香气，备受大家钟爱 。民俗喜将韭菜当做饺子馅或炒食 。因为有补肾壮阳功效，故有起阳草、壮阳草之称 。每100克韭菜大约含蛋白1 9克...[大量]  

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