>7∶00  母乳喂养 ， 或喂约200毫升配方奶、鲜肉小包子1?9∶30  20克饼干、适量鱼肝  
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>7∶00 母乳喂养 ， 或喂约200毫升配方奶、鲜肉小包子1个  
9∶30 20克饼干、适量鱼肝油、100毫升新鲜果汁  
【10个月宝宝每日喂养方案】12∶00 蛋花青菜面（面条30克、鸡蛋40克、青菜25克、葱花少许）  
15∶00 母乳喂养 ， 或喂约220毫升配方奶、新鲜水果80克  
18∶00 清蒸带鱼（去刺）25克、土豆泥50克  
21∶00 喂200～220毫升配方奶  
喂养误区  
餐前、餐中或餐后饮水  
此时喝水会冲淡和稀释消化液 ， 使得胃蛋白酶的活性减弱 ， 从而影响食物的消化吸收 。因此 ， 最好在饭前1小时左右喝水 ， 而且注意要适量 。  
鸡蛋代替主食  
婴幼儿的胃肠道消化功能尚未成熟 ， 各种消化酶的分泌量较少 ， 过多吃鸡蛋会增加宝宝的胃肠负担 ， 甚至出现性 。在宝宝未满1岁之前 ， 最好只吃蛋黄 ， 并且每天不超过1个 。  
过多食用豆制品  
过多食用豆制品不仅阻碍人体对铁的吸收 ， 还可能引起蛋白质消化不良 ， 出现腹胀、腹泻等症状 ， 而而长期过量食用豆腐很容易引起 。  
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