好听的菜名：香酱鸡  
特色菜及作用：家常菜食谱  
原材料：光鸡1只(900克，即约1斤半)，姜片2汤匙，葱1条，蒜茸3汤匙 。调味品：面豉2汤匙，蒜茸辣椒酱1平汤匙，沙姜粉半茶匙，五香粉1/4茶匙，酒1汤匙，糖1茶匙，生抽酱油2茶匙 。  
香酱鸡的做法  
(1)鸡清洗，把调味品和蒜茸混和，搽匀猪皮，腌约1小时  
(2)葱切条，与姜片同塞入鸡腔内 。  
(3)鸡翅尾端包上铝铂，放器皿中，再加上保鲜纸，留一接口处疏气，高火煮8分锺 。  
  

  
文章插图  
(4)去除铝铂和保鲜纸，用高火煮2分锺 。  
(5)取下稍放凉後，就可以斩件上碟 。  
关键字:光鸡  
认真于早饭，唤起身体  
【香酱鸡的做法】早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明，吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量，身体的基础代谢尽管一直不断，但速率却比较慢，仅有根据再度进...[大量]  

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