2.坚持运动  
让孩子养成每天运动的习惯对身体的帮助是非常大的，既可以刺激肠胃蠕动，有助于食物消化，还可以增强孩子身体素质，提高身体免疫力，减少孩子生病的几率，对孩子的四肢发育也有一定的帮助。  

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