文海话育儿|转告家人：入秋后不能乱补，4物常给娃吃，比“秋膘”更有营养( 二 )
研究证实 ， 山楂中富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质 ， 可以提高胃蛋白酶的分泌 ， 帮助孩子理气消食；鸡内金含有胃激素、角蛋白、淀粉酶等多种元素 ， 可以有效的让脾胃变得有活力 ， 从而改善脾胃的运行状态 。
随着天气的慢慢转凉 ， 家长不妨常备加内乐素 ， 帮孩子理气健脾 ， 健脾胃 ， 让孩子少生病 。
2.适量运动
秋天是孩子生病频发的季节 ， 因此 ， 家长在此时更要注意孩子的运动 ， 坚持带孩子进行运动 ， 可以增强孩子的机体抵抗力 ， 减少孩子生病的发生 ， 还可以加快孩子新陈代谢的速率 ， 促进孩子的生长发育 。
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