孕妇|孕妇吃哈密瓜有哪些好处 孕妇吃哈密瓜的注意事项有哪些( 二 )

  
做法:  
1、 哈密瓜洗净去皮,去籽,切块;  
2、 陈皮浸软,百合洗净,备用;  
3、 锅中放入适量的清水,加入哈密瓜、陈皮、百合,用大火煮半小时;  
4、 转慢火煮2小时,加盐调味,即可趁热食用。  
制作要诀:  
1、 瓜不宜久放,如果吃不完就可以用来煲汤了。  
2、 瓜汤不要留隔夜最好当天喝完。  


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