预防早产的方法有很多 ， 其中孕期的饮食也是可以预防早产的 。所以 ， 准妈妈不仅要知道哪些食物可以预防早产 ， 还需要知道容易造成早产的食物有哪些 。接下来 ， 就和小编一起了解了解吧 。  
预防早产的食物  
菠菜：怀孕早期的2个月内应多吃菠菜 ， 或服用叶酸片 ， 但菠菜含草酸也多草酸可干扰人体对铁锌等微量元素的吸收 ， 可将菠菜放入开水中焯一下大部分草酸即被破坏掉 。  
鱼：调查发现孕期每周吃一次鱼早产的可能性仅为1.9%而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1% 。  
那么 ， 哪些食物对于预防早产是有反效果的呢？  
预防早产不能吃的食物  
【预防早产能吃什么不能吃什么？】忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料；  
少食山楂 。山楂可加速子宫收缩 ， 可导致早产 ， 最好“敬而远之”；  
孕妇不可摄取太多的维生素A ， 这会导致早产和胎儿发育不健全 ， 猪肝含极丰富的维生素A ， 忌过量进食；  
忌食黑木耳 。它具有活血化瘀之功 ， 不利于胚胎的稳固和生长；  
忌食杏子及杏仁 。杏子味酸性大热 ， 且有滑胎作用 ， 为孕妇之大忌；  
忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋 。苡仁对子宫肌有兴奋作用 ， 能促使子宫收缩 ， 因而有诱发早产的可能；马齿苋性寒凉而滑腻 ， 对子宫有明显的兴奋作用 ， 易造成早产 。  
预防早产 ， 准妈妈要多注意饮食哦 。  

• 请问糖尿病人能吃红豆吗 糖尿病人可以喝红豆粥吗
• b1酒驾该怎么处罚 喝酒能吃维生素b1吗
• 狗狗能吃榴莲吗 来例假可以吃榴莲吗
• 泰迪狗能不能吃巧克力 拉肚子能不能吃巧克力
• 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物
• 低密度胆固醇高吃什么东西比较好 血脂高胆固醇高能吃鱼吗
• 胆脂瘤不能吃什么 胆固醇高不能吃啥
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 感冒发烧为什么不能吃鸡蛋 大人发烧能吃鸡蛋吗
• 冻了一个月的熟牛肉还能吃吗 多久吃一次牛肉比较好