韭菜炒香干简单做法 _韭菜炒香干

春季有很多新鮮发售的蔬菜水果，这个时候菜是最细嫩的，聚会网强烈推荐这道大家都熟识的韭菜配香干一起炒的吃，三月四月的韭菜更为细嫩，吃起來最香。假如错过了，就太遗憾了。
韭菜炒香干的作法：1、最先把香干清理整洁后切成细条。

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2、韭菜清洗沥干水份，切成段。(我很喜欢切成和香干一样的长短)
【韭菜炒香干简单做法】

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3、滚油进行爆香蒜泥，先放香干爆锅。

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4、香干爆锅出香气，大约一分钟上下的時间，然后放韭菜。

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5、韭菜下锅后，撒一点盐和白砂糖，迅速煸炒30-40秒就可关火，起锅前再淋点香油更美味。

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制成品图：

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韭菜炒香干制作技巧：韭菜务必急火快炒，時间太长会危害韭菜的鲜香。韭菜无论是配搭哪些食物，都需要最终放。谨记在起锅前淋一点香油会更美味哦
美味可口又下饭菜，香干嚼起來的味道难熟还香，每一次只需炒一盘，丈夫必吃光溜。这家常小菜十分快手视频，烹制時间不超2分钟就可盛盘。春季的韭菜最赚钱，是护肝最好的食物。四月碰到韭菜可千万不要忽略，买一把回家了炒蛋、炒香干、炒豆芽都十分美味可口!
吃韭菜的益处：
韭菜有很多别称，比如：懶人草、起阳草、延年韭、洗肠草等。从别称就可看得出韭菜的营养成分不能忽视，春季韭菜最护肝，另外具备补肾壮阳温补肾阳，健胃消食醒神，散瘀活血化瘀。含有丰富多彩的膳食纤维素，可清除身体肠油，清理肠胃，治疗便秘，防止大肠癌等。
韭菜内置与众不同的香味，备受很多人的钟爱。四月，男生错过了此菜就太亏掉，五月的韭菜比不上四月的韭菜细嫩，碰到可要多吃一点哦。我们家三月四月每星期必吃1-2次的韭菜，韭菜可配搭许多食物，比如韭菜炒香干，韭菜炒蛋，韭菜鸡蛋饺子，韭菜粉絲等。我最喜欢吃的除开韭菜炒蛋，此外一道是韭菜炒香干，越嚼越香，给肉也不换。

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