文章插图  
  海白菜  
  海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体 ， 又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等 。学名“石莼” 。绿藻纲 ， 石莼科 。藻体碧绿色 ， 单独或丛生 ， 形体常有大小不等的孔 。海白菜 ， 藻体碧绿 ， 细胞多角形 ， 单核 ， 叶绿体片状 ， 一个淀粉核 。生活于中、低潮间带岩石上或石沼中 。中国东海、南海较为习见 ， 可食用和作饵料 。  
  海白菜的营养价值  
  海白菜每百克可食部含水分47.8 克 ， 蛋白质11.2 克 ， 脂肪0.1 克 ， 碳水化合物 ， 粗纤维4.3 克 ， 还含有多种矿物质和维生素 。  
  海白菜的功效与作用  
  海白菜性味咸寒 ， 具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效 。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等 。药理实验知海白菜有降低胆固醇作用 。《本草纲目》载“下水 ， 利小便” 。《海药本草》载“主风秘不通、五鬲气并小便不利、脐下结气、宜煮汁饮之 。”  
  海白菜等含有一种褐藻胶和硒元素 ， 可降低乳腺癌、冠心病、心脏病的发病风险 。能够清热解毒、软坚散结、利水降压 。  
  孕妇可以吃海白菜吗？  
【孕妇可以吃海白菜吗】  慎吃 。  
  孕妇及脾胃虚寒者应忌食慎食 。  
  产妇可以吃海白菜吗？  
  慎吃 。  
  海白菜性寒 ， 产妇少吃 。  

• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 如何让孕妇快速止咳 快速咳嗽偏方大全
• 孕妇吃樱桃好不好 吃樱桃的禁忌
• 如何让孕妇快速止咳 怎么缓解孕妇晚上咳嗽
• 什么食物可以降血糖 孕妇吃什么控糖效果好
• 白菜生根水的正确使用方法 喝白菜根水会引起发烧么
• 怀孕五个月早上吃香蕉喝孕妇奶粉好不好 奶粉香蕉能一起吃吗
• 西瓜太凉了会对孕妇有影响吗 孕初期可以吃西瓜吗
• 怀孕初期可以吃黄鳝粥吗 孕妇能不能吃鳝鱼